Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!
Hi, ich bin Alexandra. Als Ernährungscoach unterstütze ich dich gemeinsam mit Foodiary bei der Planung und Umsetzung deiner Ernährungsumstellung
Mein Name ist Alexandra Gressel-Klauke und ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Wenn Du hierher gefunden hast, hast Du bereits die erste Entscheidung getroffen etwas für Dich, Deinen Körper und Deine Gesundheit zu tun. Ich begleite Dich auf Deinem Weg, kläre Deine Fragen, motiviere Dich wenn der Zweifel an Dir nagt und finde mit Dir Lösungen Es gibt viele Ernährungswege/-formen, Tipps, aber welche passt zu Dir? Wie kann man abnehmen , wenn man die 40 Jahre überschritten hat, vielleicht erste Wechseljahressymptome auftreten und wir von überall von eingeschlafenem Stoffwechsel hören? Das und vieles mehr klären wir, finden gemeinsam Lösungen. Ich möchte, dass Du den Funken findest, der das Feuer in Dir entfacht, um den Motor der Veränderung anzutreiben. Entdecke Deine Power. Lass uns gemeinsam starten.
Mein Coaching
Schritt für Schritt Zu einer gesunden Ernährung
Persönlicher Ernährungscoach
Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.
Digitale Lernacademy
Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.
Ernährungsplaner-App
Inklusive Foodiary PRO mit über 1700 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.
Du kannst dich auf mich verlassen -
Ich bin dein Coach.
Du möchtest endlich,frei sein von Heißhunger, Diätfrust, ständiger Müdigkeit, Ängsten gegenüber bestimmter Lebensmittelgruppen, dem ständigen Kreisen der Gedanken um Essen und Figur -Problemen und Dich endlich wohlfühlen im eigenen Körper, Dich fit fühlen, Spaß an Bewegung haben, Power und Energie spüren und den Alltag, Feiertage, Geburtstage… wieder entspannt mit Familie und Freunden genießen,Dann bin ich Dein Coach. In meiner Beratung zeige ich Dir, wie Du genau das für Dich erreichen kannst. Du bist bei mir richtig wenn Du: -Dich endlich im eigenen Körper wohlfühlen willst - nicht mehr von einer zur nächsten Diät hangeln willst - Dein Essen wieder mit Freude genießen willst ohne Verzicht und Angst - die Schwangerschaft ohne Sorge über zu viel oder zu wenig Essen, zu genießen - nach der Schwangerschaft eine gesunde ausgewogene Ernährung zu finden, die zum eigenen Alltag mit Kind passt -oder bereits in den Wecheljahren bist und Dich nicht dem Mythos hingeben willst, dass ab da abnehmen schwerer sei
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Lerne mich jetzt kennen.
Als dein persönlicher Ernährungsberater begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, ist es wichtig, deine Wünsche und Bedürfnisse genau zu verstehen. Teile sie mir ganz unverbindlich über das Kontaktformular mit – und wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich!
Wie lautet deine Zielsetzung?
3 kurze Fragen, damit ich unser Gespräch vorbereiten kann.
Gemeinsam zu einer nachhaltigen und gesunden Ernährung.
Ich begleite dich im Alltag und unterstütze dich dabei, eine Ernährung zu finden, die nicht nur gesund, sondern auch nachhaltig in deinen Lebensstil passt. Im Coaching erhältst du eine individuelle Beratung, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Zusätzlich stelle ich dir praktische Tools und Ressourcen zur Verfügung, die deinen Alltag einfacher machen – damit du deine Ziele langfristig erreichst.
Smarte Tools für eine einfache Planung im Alltag.
Mit der Foodiary Ernährungsplaner-App erstellst du in wenigen Klicks deinen individuellen Plan – perfekt für Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder eine ausgewogene Ernährung. Über 1.700 Rezepte, eine smarte Einkaufsliste und praktische Meal-Prep-Funktionen helfen dir, deinen Alltag einfacher und gesünder zu gestalten. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit!
100% Cashback von der Krankenkasse
Zertifizierte Kursleitung
Zugelassen nach §20 SGB V
Erfolge dank Wissensvermittlung in meinem Online Kurs.
Mit der Lernacademy und dem 12-Wochen-Online-Kurs erhältst du fundiertes, wissenschaftlich geprüftes Wissen über die gesunde Ernährung. Du lernst die grundlegenden Prinzipien der Ernährungsplanung sowie wichtige Informationen zu Makro- und Mikronährstoffen. Der Kurs kann flexibel im Selbststudium absolviert werden oder als ideale Ergänzung zu meinem persönlichen Coaching.
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
